清明節(jié)又叫踏青節(jié),，在冬至后的第108天,，仲春與暮春相交之時(shí),。它是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,，也是最重要的祭祀節(jié)日之一,，是祭祖和掃墓的日子,。中華民族傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代,，距今已有二千五百多年的歷史,。清明節(jié)是唯一一個(gè)與節(jié)氣重合的節(jié)日,。
清明最早只是一種節(jié)氣的名稱(chēng),，其變成紀(jì)念祖先的節(jié)日與寒食節(jié)有關(guān)。寒食節(jié)期間的習(xí)俗,，主要有禁火冷食和后來(lái)成為清明節(jié)主要內(nèi)容的祭掃墳?zāi)?。宋元時(shí)期,，清明節(jié)逐漸由附屬于寒食節(jié)的地位，上升到取代寒食節(jié)的地位,。清明掃墓,，謂之對(duì)祖先的“思時(shí)之敬”。其實(shí),，掃墓在秦以前就有了,，但不一定是在清明之際，清明掃墓則是秦以后的事,，到唐朝才開(kāi)始盛行,，并相傳至今。
清明之時(shí),，生機(jī)勃勃,，正是春日出游、親近大自然的好時(shí)候,。鄭艷說(shuō),，人們于此時(shí)前往郊外遠(yuǎn)足，也稱(chēng)踏青,。踏青又叫踩青,、春游，起源很早,，但最初并不在清明,，唐代以后隨著清明節(jié)的形成和地位上升，才逐漸成為清明節(jié)的習(xí)俗內(nèi)容,。
青團(tuán)是清明節(jié)的節(jié)令食品之一,。食用青團(tuán)的習(xí)俗早先屬于寒食，是寒食節(jié)祭祀祖先的食物,，也稱(chēng)為粉團(tuán),。宋代《歲時(shí)雜記》中提及兩浙習(xí)俗時(shí)說(shuō)到，因?yàn)轲B(yǎng)蠶禁火的緣故,，所以用青團(tuán)紅藕作為冷食,，算是寒食節(jié)的遺風(fēng)?！肚寮武洝分袑?duì)青團(tuán)有更明確的解釋,。因?yàn)榍迕鞴?jié)與寒食節(jié)逐漸融合，所以吃青團(tuán)也就成了清明節(jié)的時(shí)令食俗,。
放風(fēng)箏也是清明時(shí)節(jié)人們所喜愛(ài)的活動(dòng),。每逢清明時(shí)節(jié)，人們不僅白天放,，夜間也放,。夜里在風(fēng)箏下或風(fēng)穩(wěn)拉線(xiàn)上掛上一串串彩色的小燈籠,，像閃爍的明星，被稱(chēng)為“神燈”,。過(guò)去,，有的人把風(fēng)箏放上藍(lán)天后，便剪斷牽線(xiàn),，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角,，據(jù)說(shuō)這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來(lái)好運(yùn),。
這是中國(guó)古代清明節(jié)習(xí)俗,。五代王仁裕《開(kāi)元天寶遺事》載“天寶宮中至寒食節(jié)竟豎秋千,，令宮嬪輩戲笑以為宴樂(lè),。帝呼為半仙之戲，都中士民因而呼之”,，宋代宰相文彥博詩(shī)《寒食日過(guò)龍門(mén)》,，詩(shī)中描寫(xiě)為 “橋邊楊柳垂青線(xiàn)，林立秋千掛彩繩,。”秋千,，意即揪著皮繩而遷移,。它的歷史很古老，最早叫千秋,，后為了避忌諱,，改之為秋千。古時(shí)的秋千多用樹(shù)椏枝為架,，再拴上彩帶做成,，后來(lái)逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。
